¿Garantizan los resultados?

En realidad, ver resultados depende de varios factores diferentes, incluidos los fisiológicos, como el metabolismo y la predisposición genética, y, por supuesto, el estilo de vida: nutrición, equilibrio entre trabajo y descanso, hidratación, sueño saludable, etc. Esto significa que cada persona progresará en una fase diferente.

La clave para obtener resultados es la constancia: hacer ejercicio con regularidad debe convertirse básicamente en un nuevo hábito para ti. Otro punto esencial es la dieta: mantenla equilibrada (nuestra sección Dieta te echará una mano) para asegurarte de que tu cuerpo recibe suficiente combustible. La nutrición no es una solución rápida, pero es crucial para cualquier actividad física.

Una vez que empieces a entrenar con regularidad, tu bienestar general y tu resistencia mejorarán, y tus músculos y articulaciones funcionarán mejor. Estos cambios llevarán algún tiempo y la clave para conseguirlos es la constancia. La aplicación Muscle Booster es una gran herramienta que puede ayudarte a conseguir resultados claros.