Qu’est-ce que mon plan de repas? Puis-je modifier les repas proposés dans mon plan?

Le plan de repas que vous voyez dans l'application est créé en fonction de vos paramètres et de vos objectifs. Cependant, il s'agit d'un menu simple pour répondre aux besoins personnels de votre corps en macro et micronutriments généraux. Le menu n'est qu'une suggestion et vous êtes libre d'ajuster votre alimentation en fonction de votre taux métabolique et de vos problèmes de santé individuels.

Veuillez noter que nous n'avons pas de plan de repas spécialement conçu pour les utilisateurs ayant des restrictions alimentaires. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes concernant des éléments spécifiques de nos plans de repas.

Permettez-moi également de mentionner qu'il est possible de modifier votre plan de repas dans l'application. Pour cela, ouvrez votre application et suivez ces étapes: allez dans "Paramètres" > cliquez sur "Paramètres des repas" > choisissez au moins deux repas (Petit-déjeuner et Déjeuner, par exemple) > cliquez sur la coche dans le coin supérieur droit de votre écran (voir ci-dessous):

Après avoir configuré ces paramètres, votre plan de repas s'ajustera en conséquence et des recettes vous seront proposées pour chacun des repas choisis. Vous aurez le choix entre trois recettes. Il vous suffira de cliquer sur les flèches à côté du repas (par exemple, « Petit-déjeuner ») et de choisir la recette qui vous convient le mieux.