Comment modifier mes horaires d'entraînement?

Votre programme d'entraînement est flexible et vous pouvez l'adapter à votre style de vie. Pour modifier votre programme d'entraînement, veuillez suivre ces étapes : 

1. Ouvrez l'onglet “Plan” et appuyez sur l'icône des paramètres dans le coin supérieur droit de l'écran :

2. Lorsque l'onglet “Paramètres du plan” est ouvert, appuyez sur la section “Entraînement principal” :

Dans la section “Entraînement principal”, vous pouvez définir les jours lors desquels vous souhaitez vous entraîner. Vous pouvez également y personnaliser d'autres paramètres, tels que le type d'entraînement, la durée de l'entraînement et les options d'échauffement/récupération.