Que faire si je manque une journée de mon entraînement ?

Pas de soucis! L'application ajuste automatiquement votre emploi du temps. Si vous sautez un entraînement, il sera marqué comme jour de repos et la séance sera reprogrammée pour le prochain jour disponible selon votre plan. De cette façon, vous pouvez vous entraîner quand bon vous semble sans rien manquer. Vous contrôlez votre emploi du temps : que vous vous entraînez tous les jours ou seulement quelques fois par semaine, cela dépend entièrement de vous ! 😊