Cosa succede se salto un giorno di allenamento?

Non preoccuparti! L’app regola automaticamente il tuo programma. Se salti un allenamento, verrà contrassegnato come giornata di riposo, e la sessione verrà riprogrammata per il prossimo giorno disponibile in base al tuo piano. Di conseguenza, puoi allenarti quando ti è più comodo, senza perderti nulla. Hai pieno controllo sul tuo programma: allenarti tutti i giorni o solo qualche volta alla settimana dipende soltanto da te! 😊