¿Cuál es mi plan de comidas? ¿Puedo cambiar las comidas que se ofrecen en mi plan?

El plan de comidas que ves dentro de la app es creado basándonos en tus parámetros y objetivos. Sin embargo, es un menú sencillo para satisfacer las necesidades personales de tu cuerpo en cuanto a macronutrientes y micronutrientes generales. El menú es solo una sugerencia y eres libre de ajustar tu dieta según tu tasa metabólica y preocupaciones individuales de salud.

Por favor, ten en cuenta que no tenemos un plan de comidas diseñado específicamente para usuarios con restricciones dietéticas. Te recomendamos que consultes a un experto en salud si tienes alguna duda relacionada con elementos específicos de nuestros planes de comidas.

Permíteme también mencionarte que es posible cambiar tu plan de comidas dentro de la app. Para hacerlo, por favor, abre tu app y sigue estos pasos: ve a “Ajustes” > haz clic en “Ajustes de comidas” > elige al menos dos horarios de comidas (por ejemplo, desayuno y almuerzo) > haz clic en la marca de verificación en la esquina superior derecha de tu pantalla (ver más abajo):

Después de configurar estas opciones, tu plan de comidas se ajustará en consecuencia y se te ofrecerán recetas para cada uno de los horarios de comidas elegidos. Tendrás tres recetas para elegir, simplemente haz clic en las flechas junto al horario de comida (por ejemplo, “Desayuno”) y elige la receta que mejor te funcione.